– som kan bringe håp
Artikler
Vær proaktiv med å snakke om sex og kroppspress
Lar du barna dine stupe inn i innholder på smart-telefonen uten at du har snakket med dem om farene som vil møte dem? Dialog og tilstedeværelse i barn og unges hverdag på nettet var sentrale stikkord da Alexis hold seminar for et fullsatt auditorium med barn og...
Ungdom vil ha bedre opplæring i grensesetting og relasjoner
Overgangen til ungdomskolen som en særlig sårbar periode der ungdom blir eksponert for porno. Undersøkelsen Barn og medier 2016 fra Medietilsynet viser at 58% av guttene og 11% jentene i alderen 13-16 år har besøkt pornosider jevnlig. "Jenter synes i stor grad at det...
Hvorfor porno er et samfunnsproblem
I Utah og Florida har pornografi blitt kategorisert som et folkehelseproblem, kanskje det er på tide at Norge i hvert fall tar en liten titt på hvilke skadevirkninger pornografien kan ha, spør NTNU-student Trine Saugestad Hatlen i innlegget Porno er et samfunnsproblem...
Kronikker
Porno er et samfunnsproblem
Hvor mange gutter må gå på Viagra før vi tør å snakke om porno som et folkehelseproblem? Kanskje har du aldri googlet «porno» og kjenner avsmaken langt opp i halsen bare ved tanken på hva du da ville møtt. Kanskje er du en av dem som jevnlig tar turen innom noen av...
En pandemi er ille nok i seg selv: Ikke la coronatid bli pornotid
Pornobransjen lykkes nå med å selge «corona porn» med gratis prøveperioder, men noen betaler en høy pris. Mer tid hjemme kan bety mer tid til å investere i gode og nære relasjoner. Det kan også bety mer tid til pornografi. Den nyeste søke-trenden på Pornhub er «corona...
Pornokulturen og #metoo
Er det egentlig så rart at vi lever i et samfunn med seksuell trakassering når pornografien er det som definerer synet på barn og unges seksualitet? I Aftenposten mandag 4. mars skrev Ea, Ellisiv og Ella på 14 år om at #metoo aldri kom til skolegården. Deres...
Hold meg oppdatert
med Heltfri.net sitt nyhetsbrev
Nettfilter og apper
Barnevakten skriver om hvordan du kan sette opp filtre mot pornografi på barnets mobil, nettbrett og PC her.
I videoen viser vi deg to gratis metoder for å blokkere pornografisk innhold på datamaskin, nettbrett og mobiltelefon. Den første metoden er Skjermtid (kun for Apple-enheter). Den andre metoden er DNS (Hva er en DNS-tjener?) og fungerer på alle enheter. Under videoen er andre betalte nettfilter som vi kan anbefale.
Musikk av: Bensound
Kilder
Rapporter og forskning
Nettsider
Your brain on porn
Nettsiden til Gary Wilson, som har skrevet bestselgeren med samme navn, ble opprettet for dem som prøver å forstå og komme ut av pornoavhengighet. Han kobler hjerneforskning med historiene til de som har prøvd å slutte med porno. Gary Wilson er også kjent for TEDx presentasjonen “The Great Porn Experiment“.
NoFap
NoFap er et støttende felleskap på nettet for å hjelpe deg som vil bli fri fra porno. Ved hjelp av forum, konkurranser, videoer, podcaster, artikler og apper ønsker NoFap å gi deg en ny start. Du kan også stille spørsmål til NoFaps eksperter og finne lagkamerater som kan motivere deg i å nå dine mål.
Hold meg oppdatert
med Heltfri.net sitt nyhetsbrev
Kurs og terapi
Bøker
Klikk her, Thomas
Pornografi har aldri vært mer tilgjengelig. Derfor gjelder det å forberede barna på å kunne ta gode valg uten å fordømme barnas interesse for sunn seksualitet. Historien om Thomas’ første møte med pornografi på internett, kan gi et grunnlag for en god samtale med barna dine om et tema de neppe vil forbli uberørt av.
Gutt og jente – En bok om sex, forhold og identitet
Boken tar for seg viktig spørsmål om seksualitet, relasjoner og identitet. Den skaper rom for selvrefleksjon og samtale og er et godt verktøy som kan hjelpe unge mennesker til å ta gjennomtenkte valg ut ifra et kristent livssyn.
Trenger du noen å snakke med?
Delta på HeltFri-seminar
Se opptak eller finn et åpent seminar nær deg