– som kan bringe håp
Artikler
Hvordan ære Gud i alt?
- Jesus reiser opp mennesker og møter oss midt i smerte, lidelse og synd. Han satte ikke synd i kategorier. Jeg er i samme desperate behov for hans nåde som de med homofile følelser. Jeg skulle inderlig ønske at vi som kirke klarte å kommunisere dette bedre. Jeg...
Løgn at å elske betyr å være enig
Her er noen sitater fra artikler der Alexis har forsvarte Bibelens verdier når det kommer til seksualitet. Gå gjerne inn og les hele sakene. Alexis Lundh har undersøkt verdigrunnlaget for det som vises på nettet og i pornografien og hvilke holdninger og grunnverdier...
Vi spør Alexis
Vi spør Alexis Lundh Sjekk ut filmene hvor vi får svar på spørsmål fra Alexis Alexis treffer et sted mellom 6000 og 8000 ungdommer i året. Etter seminarer blir han stående igjen å prate med ungdommer som oppsøker ham. De ønsker å vite mer og søker hjelp. Alexis...
Kronikker
Tro er ikke et spill, KRIK
Tusenvis av ungdommer vil betale en høy pris for at KRIK har valgt sidebytte, draktbytte og utvist dommeren. KRIK uttaler at de vil holde fast på troen, men har valgt vekk konsekvensene av den. Unge i møte med tro trenger å utrustes til å leve som Jesu etterfølgere på...
En historie verdt å kjempe for
Ingen historier bør stenges inne i skammens landskap. Men når historier blir fortalt, ønsker vi at mennesker skal få vite at det finnes en enda større historie de lever under. Denne historien handler om Guds uendelige kjærlighet til ethvert menneske. Uansett. Hvilke...
Kjære russ! Ikke gi etter for sexpresset!
En «perfect» russefeiring handler ikke om å gjøre drøye ting og sprenge grenser. Du er for verdifull til det. Ta modige valg - som ikke styres av russekultur, pornografi eller seksualisert populærkultur. Og ta langsiktige valg - slik at du kan spare sexen til en du...
Hold meg oppdatert
med Heltfri.net sitt nyhetsbrev
Nettfilter og apper
Barnevakten skriver om hvordan du kan sette opp filtre mot pornografi på barnets mobil, nettbrett og PC her.
I videoen viser vi deg to gratis metoder for å blokkere pornografisk innhold på datamaskin, nettbrett og mobiltelefon. Den første metoden er Skjermtid (kun for Apple-enheter). Den andre metoden er DNS (Hva er en DNS-tjener?) og fungerer på alle enheter. Under videoen er andre betalte nettfilter som vi kan anbefale.
Musikk av: Bensound

Covenant Eyes
Programvare og app som sender rapport over din internettbruk til en du har valgt som skal holde deg ansvarlig. Vi har testet og anbefaler denne!

XXX church

Fortify

Accountable2you
Kilder
Rapporter og forskning

Et tastetrykk unna porno
Rapporten Et skada bilde av hvordan sex er fra Redd Barna konkluderer med at porno er et samfunnsproblem. Ungdom
mener selv at de blir påvirket av det de ser, og at det kan være en sammenheng mellom å se mye porno og å utsette jevnaldrende for seksuelle krenkelser.

Barn og Medier 2020
Ungdoms erfaring med porno på nett
I denne landsomfattende undersøkelsen kommer det frem at andelen som har sett porno på nett har økt fra 2018 til 2020 (fra 42% til 49%). 57 % av dem som har sett porno på nett, så dette for første gang før fylte 13 år.

Dr. John Foubert

Sexual Script/pornografi som læringsarena

Fight The New Drug

BARN OG MEDIER 2018 - Seksuelle kommentarer og deling av nakenbilder hos norske 13 - 18-åringer

«Alle kjenner noen som har opplevd det» – om seksuelle krenkelser mellom ungdom

The Social Costs of Pornography: A Collection of Papers

Harde fakta: Nordmenns pornovaner i 2016

Porn in the Digital Age: New Research Reveals 10 Trends

Robert Jensen

Pornography: A Recipe for Rape?

Statistikk over bruk av pornografi

The National Center on Sexual Exploitation

Skammens stemmer

Internet Pornography by the Numbers; A Significant Threat to Society

Pornografi-Folkehelsetrussel i blindsonen
Nettsider

Your brain on porn
Nettsiden til Gary Wilson, som har skrevet bestselgeren med samme navn, ble opprettet for dem som prøver å forstå og komme ut av pornoavhengighet. Han kobler hjerneforskning med historiene til de som har prøvd å slutte med porno. Gary Wilson er også kjent for TEDx presentasjonen “The Great Porn Experiment“.

Pornoprat
Pornoprat er en nettside som er laget av ungdomsorganisasjonen Lightup. De har samlet en liste med organisasjoner du kan kontakte for å få noen trygge voksne å snakke med om ditt pornobruk. I tillegg tilbyr de forskning og nyhetsartikler og gir deg tips om hvordan du kan engasjere deg.

Truth about porn
Finn oppdatert forskning rundt pornografiens skadevirkninger på enkeltpersoner, relasjoner og samfunn fra den stadig voksende mengden av forskningsstudier som blir gjort av eksperter på nevrovitenskap, avhengighetsatferd og parforhold.

Lightup
Lightup er den eneste ungdomsorganisasjonen som har forebygging av menneskehandel som hovedvirksomhet i Norge. De tilbyr unge mennesker en plattform for sitt samfunnsengasjement og vil opplyse dem om koblingene som sexindustrien har til menneskehandel og overgrep, spesielt mot barn og unge.

Changing attitudes
Changing attitudes er en svensk organisasjon som i likhet med HeltFri opplyser om skadevirkningene av pornografi og holder seminarer på skoler.

NoFap
NoFap er et støttende felleskap på nettet for å hjelpe deg som vil bli fri fra porno. Ved hjelp av forum, konkurranser, videoer, podcaster, artikler og apper ønsker NoFap å gi deg en ny start. Du kan også stille spørsmål til NoFaps eksperter og finne lagkamerater som kan motivere deg i å nå dine mål.

Tokjønn.no

Samlivsbanken.no
Hold meg oppdatert
med Heltfri.net sitt nyhetsbrev
Kurs og terapi

Hemsedal Høyfjellssenter

Hjertefokus

Solstuen familieterapi

Trondheim samtalesenter

Fermate
Bøker
Klikk her, Thomas
Pornografi har aldri vært mer tilgjengelig. Derfor gjelder det å forberede barna på å kunne ta gode valg uten å fordømme barnas interesse for sunn seksualitet. Historien om Thomas’ første møte med pornografi på internett, kan gi et grunnlag for en god samtale med barna dine om et tema de neppe vil forbli uberørt av.
Gutt og jente – En bok om sex, forhold og identitet
Boken tar for seg viktig spørsmål om seksualitet, relasjoner og identitet. Den skaper rom for selvrefleksjon og samtale og er et godt verktøy som kan hjelpe unge mennesker til å ta gjennomtenkte valg ut ifra et kristent livssyn.


Trenger du noen å snakke med?
Opptak fra seminarer
«Pornokulturens konsekvenser»
Se Bergittes konfirmantundervisning fra Riska kirke 23. januar 2020 (35 min):
Se Alexis seminar om pornografi fra et ungdomsmøte i Ebeneser Gandal (44 min):
«Pornokulturens konsekvenser: Hva forteller statistikken oss?»
Seminaret har fokus på hva statistikk og forskning forteller om skadevirkninger ved pornobruk, samt om pornobransjen. Bergitte svarer på spørsmålene: Hva skjer med en verden som har ubegrenset tilgang på pornografi? Hva betyr det at vi lever i en pornokultur? Hva gjør egentlig pornografien med enkeltpersoner, relasjoner og verden?
Den seksuelle revolusjonens kostnader
Dette seminaret med Bergitte Viste fra Veritaskonferansen 2020 fokuserer på de personlige og samfunnsmessige kostnadene av den seksuelle revolusjonen. I tillegg utforskes lengslene som driver en slik revolusjon. Hun dykker også ned i den bedre historien om seksualitet som mennesket egentlig lengter etter.
Delta på HeltFri-seminar
Se opptak eller finn et åpent seminar nær deg